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ep.ぼっちDEピザ

ピザ

とりあえずピザ食べましたww

あさましい程のデブ活!

まぁ残った分は、ラップで包んで一旦冷凍保存…です。理由はどうあれ働いてない間に優雅に絶賛デブ加速wこれで適度な運動や筋トレしなかったら

100%ただのデブになる

だろうなとひやひやしながら食べました。普段から1日3食なんて食べてなく平均2食か1食(平日2食で日曜が1食な感じ)が多く、普通に考えて、3食きっちり食べると確実

摂取カロリーオーバーデブ

になること間違いないのでww一応自分の身長でBMI値だかの平均で体重キープして尚且つ1日の摂取カロリー数

1200~1500以内に

するのは…ぶっちゃけ「理想」すぎて無理なんですがwwほぼ毎日オーバーするわけで…(だって例を出すとチキン南蛮定食食べただけで1000キロカロリー超え)そうなると、1食でも回数減らさないと…

ダイエット食やカロリー抑えた食事を作るなんて女子力の王道みたいなご飯を食べるわけなくwwwそして「アタシー少食なのぉ////」というような少食女子ってわけでもなく、普段からガッツリ

ラーメン
カツ丼
餃子

ガツガツ食べてしまう系女子というか…もうオッサンなのですがwwそんなオッサンが出来ることといえば食事回数を減らすけど、食べたいものは食べるよ戦法(※戦法にはなってない)なんです。体やダイエットの事を考えるなら確実にダイエット食やカロリー抑えた食事をきっちり3食こなす方がいいと思います。(私は絶対しませんけどねwwマメじゃないので飽きるだろうし)

そんなこんなでガッツリ食い散らかしたのでした。あと、前の記事か前前の記事で画像をアップロードする際は2M以内にしなきゃいけないで面倒だーと言ってたのがありましたが

撮った写真をトリミングしてデコレーションしてくれる女子力高そうなアプリを使うと

勝手に画質落としてくれるwww

ことが友達に聞いて(※友達いない)わかったので、これからボンボン使っていこうと思いますwww


仕事の関係上で画質を落とすのは、気が引ける行為なのですが、ブログは趣味のことだし、こりゃ便利で可愛いやないか!という一心で女子力皆無なオッサンなのですが、可愛いデコアプリ使うことと相成りましたww

《追伸》今日はピザの代償として腹筋50と背筋50と腕立て30とランニングこなしておきます。

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